ストレス
外部からの刺激や内部の要因によって引き起こされる身体や心の反応のことを指します。一時的な困難な状況や重要なイベント、個人的な問題、仕事の圧力、人間関係の問題など、さまざまな要因がストレスの原因となることがあります。
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